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怎么练习协调性(高中生)?

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hederman 发表于 2013-7-23 11:24:19 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
单脚站立再闭上眼睛(练平衡感)
可以做到后再用两手食指在头顶接触(还是闭眼)
努力吧高中军训还蛮好玩的,不会很严
O(∩_∩)O希望采纳

精彩评论3

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藏地风情 发表于 2013-7-23 11:33:20 | 显示全部楼层
首先个人认为,协调性先天真心占很大一部分因素,至于锻炼或许可以时不时练习下左手画圆,右手画方什么的,不过我认为练瑜伽可能是最有效的吧,修身养性,锻炼协调能力,效果应该不错,还是希望你平时多找找感觉吧~~~~
武汉~行者 发表于 2013-7-23 11:35:21 | 显示全部楼层
你小脑有残疾 别练了    追问  傻逼
匿名驴友  发表于 2013-7-23 12:47:03
2只手连续交换运球、胯下运球、前后运球
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