美好的生活离不开运动，法国思想家伏尔泰曾今说过：“生命在于运动。”没有运动的生活是不美好的，不充实的，不健康的。我觉得；运动对人是有帮助的，同时让我在生活中很多方面都改变了许多看法。
初识微马是在2015年6月，通过朋友介绍加入了公益跑步团队，以前一个人在家附近的河边跑，有时人的耐力是有限的，一个人往往不能长久坚持，所以我加入了微马队，找到了团体，让我每天充满着热情与活力。
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
我喜欢运动，无论是小学、初中、高中每次运动会我都会参与，虽然有些项目我不是很擅长，但我深深地知道：重在参与嘛！这是运动的精神。
正所谓身体是革命的本钱，有了健康的身体，你才能全身心的投入于你的工作。我真心希望能有更多的人加入到运动的行列中来，它的意义是深远的。于个人来说，运动对身心均有益处，让我们逐渐远离亚健康；让全民健身，人人参与到运动中来。
我认为对于女孩子很有帮助的是舞蹈，具体的说是柔韧性的坚持。但当在有些条件不允许时，可以常在运动完之后踢踢腿，压压肩，下下腰，一直坚持柔韧性的练习。要知道那个过程的确很痛苦，是一种撕心裂肺的疼，但我却始终记得我曾经的老师说过的一句话：“能忍受的了皮肉之苦的人，其他的什么苦都能吃。”所以，能忍过去，就能挺过去，挺过去了，那种欣喜便是溢于言表的，也许你刚跑的第一两天腿部会有酸痛，因平时没怎么锻炼，所以这种现象常有，但只要你坚持一段时间，慢慢的会发现自己的变化，你会变得越来越阳光····
运动之余，我们还参加过各种活动。马拉松比赛、慈善公益活动、全民健身挑战赛、国际志愿者日······
  
因为，我们正青春
所以，我从不停止自己追逐梦想的脚步！
我看到，
跑步道路不仅仅是我孤独的身影，
我的身后，
有跟着我一直奔跑的人！
同时运动会让你变得
            
加入其中吧，并且让我们一起坚持，我们会发现，运动，让生活更美好，还会认识一群可爱、健康、阳光、积极向上、且富有爱心的人。
同时感谢超级俱乐部，让我记录着并感受着生活中的点滴，让我的组织能力有所进步，更能和队友相处的非常和睦，很多都是我平时没有感受到的，玩！就要这么尽兴！祝新的一年越办越好！
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