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火辣辣VS空调,如何有效预防空调病?

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lalamia 发表于 2016-6-29 10:43:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我特别感谢两个男人,一个是Willis Haviland Carrier,1876年生于美国,他发明了空调;另外一个叫后羿,他在十几万年前,干掉了9个太阳。

但素,但素,长时间呆在空调房内很容易有头昏、打喷嚏、鼻塞、耳鸣、四肢无力、记忆力减退、关节酸痛等空调病症状。而且经常出入空调房,忽冷忽热,令呼吸道的黏膜反复充血,容易导致炎症,甚至发展成慢性呼吸道疾病。

看到这里,伦家默默地感觉真的有点眼昏头晕晕的,肿么办肿么办呢?

第一,要学会根据体感来调节温度。空调温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适。但是伦家有个疑问,在办公室这些公众场所肿么办呢?那就多带件外套啊。

第二,空调下最多待4粒钟,而且要开窗换气。如果空调下工作一整天,每天晚上最好能洗个温水澡;还可以自行按摩一番,如果能适当运动更好,以免浑身僵硬不适。同时,要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。

第三,空调要勤洗消毒,空调每年清洗2至3次最佳。过滤网要常清洗。太多的灰尘会塞住网孔,容易滋生细菌。

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