白雪 发表于 2013-7-23 10:21:49

骑自行车算运动吗？如果太累适合骑行不？中国自行车交易网上面讲的内容全面吗？

骑行分很多种,比如山地车都分xc(登山),fr(重车),dh(速降)等等.现在市面上大多数都是xc车.骑行前最好先慢跑热身,而且要格外注意膝盖的保护.如果太累最好要休息.因为登山时腿用力会更大,太腿会容易抽筋,如果在山上可能会发生意外.至于自行车交易网上讲的内容是否全面.个人觉得基础知识还是比较全的,但是很多东西必须实践中学会.比如摇车的技巧,速降过弯身体的姿势,大腿的位置等等.需要从实践中摸索的,别人的经验虽好,但未必就适合自己.
别纠结了,赶快出去运动吧~呵呵....身体才是革命的本钱啊.

疆州市驴 发表于 2013-7-23 10:30:50

骑自行车怎么不算运动了，骑得快的话也是很累的。多骑骑你就会发现其中的乐趣。

亦圆 发表于 2013-7-23 10:35:52

骑自行车当然算运动啦，，只是太累的话，适当的休息。。自行车交易网上说的，主题是说自行车的，不会说太多的自行车对某些人群适不适合。

浪迹天涯 发表于 2013-7-23 10:36:53

当然算运动、不适合、不全面

梦依旧 发表于 2013-7-23 10:43:54

世界3大运动：自行车，游泳，跑步

︶ㄣ如水微蓝 发表于 2013-7-23 10:46:56

算啊算啊算啊

Anonymous 发表于 2013-7-23 15:57:24

是属于运动的。
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