相约哈拉沟观赏瀑布一日遛腿活动公告 14年8月30日[呼和浩特]
塞北户外活动公告（呼和浩特驴友 户外 爬山 郊游 踏青）【活动看点】哈拉沟位于呼和浩特市土默特左旗九峰山南坡，距离呼和浩特约103.4公里与纳太比邻。沟中山势变化较大，水量充沛，植被茂密，适宜登山，是夏秋之交户外活动的理想去处！【活动强度】本次强度三星（户外最多五星）【活动行程】14年8月30日7：30集合点名出发——8：00到达目的地整理装备，热身后缓步进山8:30——照集体照—12:30扎营共进午餐在草地游戏—14:30收拾装备准备拔营出山——17：00上车返程—18：30抵达呼市（全程约8公里往返式，实际距离根据团队体力调整）【集合地点】新体育场西贝村7:00集合、7:30准时出发。统一租用大巴，费用AA。【活动费用】AA制，大巴车费用除以实际乘车人数。【报名人】“妮子”【联系方式】电话: 13848814640,QQ: 1581379968. 【塞北户外】QQ群号：370439748 【报名方式】请大家小窗口（私聊）或者短信报名，格式：网名+手机号，例如：财神到+1384678XXXX（报名电话）【活动装备】帽子（有效的遮阳防止毁容）、防风镜、35升双肩背包，速干衣裤、登山鞋、登山杖、手套、饮用水3-6瓶，简单一顿路餐，有对对讲机的群友带上，手台频率：456.800，简单药品：藿香正气水、风油精或清凉油及急救药品。【注意事项】1. 身体有急性疾病、腿脚不方便、60岁以下及18岁以上（家长负责）、娇生惯养及者、不适宜剧烈运动之身体状况者请勿参加活动。2. 报名自愿、责任自负、风险自担。为了您的安全，请听从指挥，按要求着装与配备装备，请注意环保，产生多少垃圾请您带走，既然选择户外就要敬天爱地。3. 返程时间存在变化，根据整体人员体质有所调整，我们绝不忽略每一个人，这不是口号，有紧急事情着急返程的请勿报名。【免责声明】 户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方实施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。所有新驴,很多驴事都不懂.多学多听多看是新驴要做的；团队：你不是来旅游的，你和你的同伴是一个团队。你需要他们的协作与帮助，而你也付出你的。 .平等：AA 不仅仅是费用均摊，一切工作，烦琐的事情和体力劳动，风险。都是均摊的。你没可能袖手旁观。 环保：保护一切自然与人文环境是每一个人的责任。带走你的垃圾，也请尽可能带走别人留下的垃圾。请不要在户外使用任何化学清洁用品。信赖与服从：你必须信赖你的同伴和你的领队。团队的秩序依靠所有人来维系，这一切活动安全的基本准则。如果你质疑你的团队或者领队，请选择离开体谅：体谅你的同伴，在你快乐的同时，不要影响他人的生活。在寂静的夜里喧闹的人群，请远离在帐篷中休息的同伴。忠诚：永远保持对你同伴的忠诚，无论饥恶，疾病，痛苦，寒冷。不要轻易放弃你的同伴。进取：知识和技能是你生存的依靠，永远不断的学习。进取。宽容：宽容是与博爱为维系团队间纽带的润滑剂 热心：他要关心遇到的每一个人，无论他们的职业，地位，关心他们的生存，用自己的技能去帮助他们适度：户外是一种生活，也同样是一种爱好。但不要忘记你的家庭和朋友。一切要适度
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